psicologia · 20. enero 2020

La semana pasada tuve una crisis de autoestima que nunca antes había sentido. Un día llegué a mi casa después de vivir una de mis aventuras de “mamá mexicana viviendo en Israel con esposo doctor en guardias maratónicas” y tenía tanto en mi mente, que decidí hacer caso a mi terapeuta y escribir de una vez por todas eso que sentía. Lo que pasó fue que me sentí más triste, y por más que buscaba como levantarme el ánimo, todo eso que había escrito no me dejaba hacerlo. Pero no es...

maternidad · 13. enero 2020

Hace 15 meses que estoy en una relación unilateral con un hombre y es momento de romper el silencio. En todo este tiempo no me he separado de él más que algunas horas y aún así, no le es suficiente para dejarme libre. No puedo alejarme ni unos metros porque siempre existe algún tipo de objeción ante mi ausencia. Ya no puedo bañarme, vestirme, cocinar o incluso ir al baño, sin que exista un reclamo por no darle mi atención exclusiva. Desde que nuestra relación inició, todos nuestros...

psicologia · 13. enero 2020

Una comparación de la manera en que se generan los introyectos y el método de alimentación de los bebés

06. mayo 2019

- "Dos muertos" - "Urgencias está completamente lleno". Estos mensajes aparecían en mi grupo de amigos viviendo en Israel mientras yo iba camino a la boda de una de mis mejores amigas en Durango. Como la vez anterior que vine a México, una vez más se desata la guerra en Israel y por suerte, no estoy allá para vivirla. Tenía apenas un poco más de 24 horas que había llegado a Durango, pero parecía que en tan poco tiempo, había viajado a otro mundo. Mientras mis amigos pasaban la noche...

maternidad · 02. abril 2019

Me encanta tu existencia, amo verte con esa energía que te lleva a descubrir el mundo. Tu sonrisa es mi mejor alimento y medicina, pero cuando duermes, encuentro una calma que jamás había experimentado. Es que puedo oírte respirar profundo, y al ver tus ojitos cerrados, siento tanta paz. Qué bonito es tenerte aquí cerquita dormido. Qué bonito es admirar cada parte de ti, tan definida y tan perfecta. Es la calma de tu siesta la que repone mi alma. La que olvida los berrinches, responde...

psicologia · 08. marzo 2019

Hace tiempo escuché en el podcast: "Married to doctors" esta carta que escribió Christina Schultz a la esposa del cirujano pediatra de su hija. La escuché, y la volví a leer varias veces y cada vez me conmueve más. Hoy la he traducido para que llegue a más mujeres, porque nos apoyamos mutuamente y porque juntas debemos seguir luchando para que nuestro papel sea reconocido.

28. febrero 2019

Una discusión sobre el culto al cuerpo y el movimiento social para resolver los trastornos de alimentación

31. enero 2019

¡Qué poco sabía yo de bebés antes de ser mamá! Porque siempre quise tener hijos y me sentía preparada, pero no sabía nada en realidad. Porque la literatura y los consejos no pueden dar el sentimiento que sólo se obtiene al experimentarlo. Yo que alguna vez llegué a molestarme del niño que no se callaba que iba en el asiento detrás de mi en el avión, ahora soy la mamá que lo lleva y me preocupa molestar a personas como yo antes de ser mamá. Yo que valoraba la independencia de los...

psicologia · 03. diciembre 2018

Hace unos días, una paciente/cliente/amiga que tuve en años anteriores, me escribió muy angustiada pidiéndome que la ayudara porque decía que no podía con el dolor que sentía de ver a su ex pareja casarse con alguien más. Sólo le recordé ciertas cosas que antes ya habíamos discutido y parece que pronto encontró alivio. Me he dado cuenta que cuando una relación de pareja termina, es muy común que uno de los miembros pase por alguna etapa de ansiedad muy fuerte que los hace correr a...

23. octubre 2018

Cuando mi esposo y yo éramos amigos, coincidimos en lo problemático que era presentarnos hablando sobre nuestras profesiones. Yo le platicaba que siempre que decía que era psicóloga, automáticamente venía la frase de que "seguro me estás analizando", y él me contaba que cuando él decía que era médico, todos le empezaban a hablar de sus males, los del tío o la tía o hasta los del vecino. Yo no sabía mucho de lo que significaba ser médico hasta que me case con uno, bueno, desde que...